Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 38,70g | Białk: 78,59g | Węglo: 166,52g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oat, Bawang Putih, Telur, Wortel Dimasak, Daun Bawang (Loncang), Brokoli Dimasak (dari Segar). Lunch: Jeruk (dengan Kulit), Good Day Cappuccino, Pepaya, Selada Daun Hijau. Obiad: Sosis Ayam, Gery Chocolatos. Przekąski/Inne: Tong Tji Tematik Instant Lemongrass Tea. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|