Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
703 kcal
|
Tłusz: 18,20g | Białk: 44,51g | Węglo: 96,11g.
Śniadanie: Telur Rebus, Alpukat, Roti Gandum. Lunch: Saus Lada atau Pedas, Nasi Merah, Ikan Tuna, Selada, Brokoli, Tomat Merah, Wortel. Obiad: Buah Naga, Yummy Yoghurt Natural Plain, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Granny Smith. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|