Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 45,56g | Węglo: 80,23g.
Śniadanie: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Nohut. Przekąski/Inne: Ülker Çikolatalı Gofret, İrmik Helvası. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seldaciraci
|