Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 71,42g | Białk: 91,19g | Węglo: 87,52g.
Śniadanie: Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi. Lunch: Badem, Ayva, Yeşil Elma, Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Çerezya Ceviz İçi, Badem, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|