Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 34,99g | Białk: 52,08g | Węglo: 79,84g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Carrefour Genjer, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kentang Rebus, Pepes Tahu. Przekąski/Inne: SariWangi Teh Hijau, Pepaya. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|