Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 71,84g | Białk: 57,08g | Węglo: 169,54g.
Śniadanie: Yumurta, Tereyağı, Zeytinyağı, Avokado, Zeytin, Marul, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Havuç, Simbat Kuru Üzüm. Lunch: Amigo Çiğ Badem, Hurma, Bağdat Hindistan Cevizi, İrmik, Portakal. Obiad: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Brokoli. Przekąski/Inne: Tadım Kuru Kayısı. więcej...
|
Zyskuje 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|