Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 59,72g | Węglo: 142,52g.
Śniadanie: Armut, Tere, Maydanoz, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Zeytin, Nimet Sade Galeta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Eti Karam Bitter, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Obiad: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Bizim Vatan Ton Balığı. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|