Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 30,38g | Białk: 46,84g | Węglo: 121,06g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Pakcoy, Wortel, Tempe, Ikan Teri, Nasi Merah. Obiad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Kiwi, Apel Fuji. Przekąski/Inne: Rujak, Prosana Fastbite Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|