Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 50,81g | Białk: 63,97g | Węglo: 161,37g.
Śniadanie: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Çökelek, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Lunch: Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı. Obiad: Karalahana Çorbası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Un Helvası. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seldaciraci
|