Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 37,65g | Białk: 69,55g | Węglo: 117,81g.
Śniadanie: Zmieszany Sok z Warzyw (Warzywa Inne niż Pomidory). Lunch: Łaciate Śmietana 22%, Bitki Wołowe, Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Zupa Krupnik, Mandarynki , Buraki. Obiad: Mandarynki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|