Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 74,15g | Węglo: 95,20g.
Śniadanie: Maydanoz, Mis Hellim Peyniri, Sade Krep, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Badem, Elma. Obiad: Çoban Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk (Derisi Yenmeden). Przekąski/Inne: Kuru Kayısı, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|