Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 23,46g | Białk: 38,08g | Węglo: 120,10g.
Śniadanie: Pepaya, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Terung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Tomat Merah, Selada, Wortel, Nasi Merah. Obiad: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Biokul Greek Yogurt Plain, Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|