Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 45,88g | Białk: 97,23g | Węglo: 117,90g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Nohut Yemeği, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Big Joy Protein Tozu. Obiad: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|