Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 78,49g | Węglo: 113,78g.
Śniadanie: Telur Asin, Kraft Cheddar Cheese, Telur. Lunch: Oishi Rin-Bee, Promina Sup Mi Daging Sayur. Obiad: Champ Siomay, Otak-Otak, Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). Przekąski/Inne: Happytos Tortilla Chips. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|