Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
836 kcal
|
Tłusz: 30,35g | Białk: 22,34g | Węglo: 121,62g.
Śniadanie: Nextar Nastar, Alpukat. Lunch: Telur Goreng, Kimchi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Obiad: Roti Putih, Entrasol Profit Susu. Przekąski/Inne: Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|