Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 43,46g | Węglo: 206,02g.
Śniadanie: Süzme Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Piriç Çorbası. Obiad: Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Kabak Tatlısı, Kabak Tatlısı, Ülker Dido. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|