|
저녁을 최소화하고.트위스트런 짬짬히 하자
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2013:
|
715 kcal
|
Tłusz: 14,14g | Białk: 36,73g | Węglo: 117,69g.
Śniadanie: 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. Lunch: 찐감자, 밥, 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노, 부추, 닭볶음탕. Obiad: 떡국, 찐단호박, 새송이버섯, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Przekąski/Inne: 식빵, 연세 무첨가두유, 프렌치카페 카페믹스. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|