Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2021
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 50,91g | Węglo: 169,85g.
Śniadanie: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Sari Roti Roti Isi Coklat, Indonesian Fried Roti, Indonesian Apem Cake, Nasi Lemak, Fried Dough Bread, Siantar Top Go! Potato. Przekąski/Inne: Regal Marie Biscuits, Fried Tofu , Mister Potato Ubi Ungu. więcej...
|
|
1314 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nindiadhitaa
|