Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 28,58g | Białk: 38,26g | Węglo: 146,45g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Kaşarlı Tost. Lunch: Sütlü Kahve, Portakal. Obiad: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Ceviz, Süt, Portakal. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|