Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
704 kcal
|
Tłusz: 23,06g | Białk: 25,71g | Węglo: 111,57g.
Śniadanie: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Tahu, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shirataki Shirataki Rice. Obiad: Monster Berry Muesli, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Jelly Powder, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g). Przekąski/Inne: Manggis. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|