|
72,07
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 33,76g | Węglo: 143,89g.
Śniadanie: Hatari Malkist Original, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ikan Asin, Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Combro, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Hatari Malkist Original, Energen Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Inafood Marie Susu Biskuit. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|