Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 16,33g | Białk: 35,54g | Węglo: 98,50g.
Śniadanie: Yumurta, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Obiad: Tamek Tatlı Mısır Konservesi, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Mandalina, Nar, Trabzon Hurması. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hemsire.zynp@
|