|
Alhamdulillah sejauh ini 🥺 Bismillah , 11,9kg lagi 💪😍
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1088 kcal
|
Tłusz: 33,21g | Białk: 48,35g | Węglo: 161,04g.
Śniadanie: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Lunch: Tahu, Kacang Panjang Hijau, Terung, Kerang, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yummy Strawberry Yoghurt, Ayam Jago Cokelat, Roma Biskuit Kelapa, Popcorn. więcej...
|
Traci 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ade sefrinais
|