Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 25,31g | Białk: 50,19g | Węglo: 88,93g.
Śniadanie: Telur, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gado Gado, Nasi Putih. Obiad: Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|