Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 23,88g | Białk: 53,83g | Węglo: 237,73g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ellenka Fiber Creme, Pisang. Lunch: Seledri, Daun Bawang, Wortel (Beku), Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Nasi Putih. Obiad: Makaroni, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oatmeal, Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamariskaPusparani12
|