Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2013
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2013:
|
726 kcal
|
Tłusz: 17,41g | Białk: 40,93g | Węglo: 101,08g.
Śniadanie: 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 잡곡밥, 팽이버섯. Lunch: 밥, 전복, 치즈돈까스. Obiad: 풀무원 파래김, 오징어채볶음, 잡곡밥. Przekąski/Inne: 귤, 우유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 맥심 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|