Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 41,57g | Białk: 123,75g | Węglo: 161,79g.
Śniadanie: Hummus, Milch 1,5%, Chia-Samen, Chiquita Banane, Gutes Land Skyr Pur , Aldi Kochschinken, TiP Gouda Light. Lunch: TiP Gouda Light, Aldi Bolognese, Aubergine. Obiad: Dorfmühle Dinkelnudeln, Rinderhüftsteak, Tomaten, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Hummus, Aldi Kochschinken, Körnerbrot. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|