Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
717 kcal
|
Tłusz: 17,85g | Białk: 61,84g | Węglo: 93,79g.
Śniadanie: Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Obiad: Bayam, Ikan Layang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Tepung Beras, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel, Gula Pasir, Kubis, Tahu. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ade sefrinais
|