Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
659 kcal
|
Tłusz: 12,58g | Białk: 52,24g | Węglo: 93,68g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Kentang Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Wortel Dimasak, Alfamart Ikan Pindang. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Pir. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|