Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2648 kcal
|
Tłusz: 127,99g | Białk: 112,68g | Węglo: 265,46g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie, Czerwona Papryka, Schab Wieprzowy (Polędwica), Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Ser Feta, Makaron ze Szpinakiem, Grochówka. Obiad: Czerwona Papryka, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Sos Czosnkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami (36 cm), Mleko (Mleko). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|