Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2021
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 53,92g | Białk: 60,18g | Węglo: 93,42g.
Śniadanie: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Zeytin, Yeşil Acı Biber, Ceviz, Namet Hindi Füme 7/24, Mis Süzme Peynir, Sade Krep. Lunch: Kuru İncir, Sütlü Kahve. Obiad: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Przekąski/Inne: Sek Protein Süt Kakaolu, Fındık. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|