Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2021
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
991 kcal
|
Tłusz: 78,13g | Białk: 61,41g | Węglo: 15,12g.
Śniadanie: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Avokado, Yumurta, Keçi Peyniri, Zeytin. Obiad: Tat Hardal, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Hindistan Cevizi Yağı, Badem. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|