Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 53,30g | Białk: 85,91g | Węglo: 222,16g.
Śniadanie: 매일유업 로어슈거 에스프레소 라떼, 청정원 딸기잼, 상하치즈 리코타치즈, 코스트코 프렌치롤, 아메리카노. Lunch: 냉이된장국, 닭갈비, 밥, 두부, 톳나물. Obiad: 스타벅스 (Starbucks) 블랙빈 초콜릿, 삼진어묵 어부의바 야채맛, Morn 월남쌈, 소고기구이. Przekąski/Inne: 쿠키. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|