Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 92,51g | Białk: 73,71g | Węglo: 140,44g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Ceviz, Bal, Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tereyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ekşi Hamur Ekmek, Mercimek Çorbası. Obiad: Antep Fıstığı, Tahin Helvası, Pide Ekmeği, Beyaz Ekmek, Hamsi Buğulama. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|