Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 84,91g | Białk: 61,67g | Węglo: 18,97g.
Śniadanie: Dereoğlu tuzlu, Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Güzel Gıda Karnıyarık Otu Tozu, Yumurta, Sütaş Krema, Migros Eski Kaşar. Obiad: Heinz Acılı Mayonez, Antrikot, Ispanaklı börek. Przekąski/Inne: Simbat Kabak Çekirdeği. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|