Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 35,11g | Białk: 38,96g | Węglo: 151,86g.
Śniadanie: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Kızarmış Yumurta. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze, Yoğurt, Lahana. Przekąski/Inne: Maydanoz, Çerezya Beyaz Leblebi, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Kankimmm güzel tabaklarını bizimle de paylaş🤩
19 lut 21 przez użytkownika: Hilalbykl
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|