Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 64,06g | Węglo: 184,33g.
Śniadanie: Indocafe Caffe Latte. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Layang, Sawi Putih, Del Monte Spaghetti Sauce, Pasta Gandum Utuh Kering. Obiad: Tahu Kukus, Tomat Merah, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Korean BBQ, Saori Saus Teriyaki, Del Monte Spaghetti Sauce, Udang Kukus atau Rebus, Pasta Gandum Utuh Kering. Przekąski/Inne: Colatta Dark Compound Chocolate, Nabati Gatito, Beng-Beng Share It, Rempeyek, Gery Krekers Beras Asin. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|