Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 38,56g | Białk: 106,06g | Węglo: 97,95g.
Śniadanie: Galete, Çedar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Ceviz, Kiraz Domates, Mis Üçgen Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Karam Bitter, Sütlü Kahve. Obiad: Mevsim Salata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Fındık, Elma. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|