Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 61,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 18,00g | Białk: 25,95g | Węglo: 144,67g.
Śniadanie: Champ Sosis Ayam, Red Tomatoes, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Obiad: White Rice, Chicken Sausage. Przekąski/Inne: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) . więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|