Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 27,23g | Białk: 67,44g | Węglo: 158,97g.
Śniadanie: 자연의품격 순수한 호박, 퍼펙트파워 프로틴바 바나나맛. Lunch: 이마트24 구운계란, 피그인더가든 감자마요스쿱샐러드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 혼합 샐러드 채소. Obiad: 오이무침, 고사리나물, 채소볶음, 밥. Przekąski/Inne: 밤고구마, 딸기, 서울우유 고단백저지방 우유, 사과. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|