Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 93,39g | Białk: 76,79g | Węglo: 180,08g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Ananas, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tat Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Kuru Kayısı. Lunch: Zeytinyağı, Yayla Chia Tohumu, Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta. Obiad: Izgara Köfte. Przekąski/Inne: Badem, Kuru Hurma, Pınar Organik Süt. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|