|
배고플때만 먹고 kd원칙 유지.
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 21,30g | Białk: 25,88g | Węglo: 138,02g.
Śniadanie: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 서울우유 서울우유. Lunch: 무생채, 꽁치김치찌개, 익힌 브로콜리 (생야채), 밥. Obiad: 우유, 고구마. Przekąski/Inne: 광동 비타500, 인스턴트 커피 (가루로 만든), 프렌치카페 카페믹스. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|