Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
347 kcal
|
Tłusz: 16,00g | Białk: 8,67g | Węglo: 47,34g.
Śniadanie: South Beach Diet Just Add Eggs! Ham & Cheese Scramble, Souplantation Cherry Nut Muffin. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Dance - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eveninthesechains
|