|
naek lagi😆
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
567 kcal
|
Tłusz: 18,52g | Białk: 51,73g | Węglo: 49,19g.
Śniadanie: Tomat, Alpukat, Telur, Roti Gandum. Lunch: Selada, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Biokul Yogurt Plain, Stroberi, Apel Fuji. Przekąski/Inne: Apel Fuji. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|