Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
877 kcal
|
Tłusz: 33,15g | Białk: 35,95g | Węglo: 109,41g.
Śniadanie: Air, Teh Herbal, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Full Cream Plain. Lunch: Tempe Goreng, Air, Telur Ceplok, Nasi Putih. Obiad: Air, Fitbar Fitbar Choco Delight, Teh Herbal. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 18 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 42 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nur syfa Firdaus
|