Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
951 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 30,98g | Węglo: 63,38g.
Śniadanie: Roka Marulu, Zeytin, Doğal Peynir, Mis Labne, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Wasa Original, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Obiad: Patates Yemeği, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Amigo Sarı Leblebi, Simbat Kızartılmış Kaju Fıstığı, Kırmızı Şarap, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|