|
1차 kd 종료일. 5키로 감량. 휴식기 없이 바로 2차 들어가야겠다. 그 동안 넘 폭식이 간간히 있었던 관계로. 2차 종료일에도 5키로 김량을 기대해 보자.
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 32,83g | Białk: 42,69g | Węglo: 93,45g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 샤브샤브, 두부튀김, 콩나물무침, 밥. Obiad: 계란후라이, 청국장찌개, 잡곡밥. Przekąski/Inne: 티오피 마스터라떼, 스타벅스 (Starbucks) 카페 라떼 (Tall). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|