|
pelan tapi pasti.😌
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 23,32g | Białk: 34,02g | Węglo: 138,98g.
Śniadanie: Pisang, Kerupuk Beras, Pakcoy, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Lunch: Pisang, Yakult Yakult. Obiad: Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Bimoli Minyak Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Telur, Tomat, Pakcoy, Kubis, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|