Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 43,93g | Białk: 141,29g | Węglo: 223,36g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Korniszony, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Jabłko, Sok Cytrynowy, Borówka Amerykańska, Seler Naciowy, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Łaciate Mleko 2%. Przekąski/Inne: Jajko na Miękko, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Czerwona Papryka, Bakoma Jogurt Naturalny Łagodny Smak, OSM Garwolin Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|