Hamdalah. Ini gara gara BAB kemaren wkwk
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 60,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 45,63g | Białk: 79,17g | Węglo: 176,79g.
Śniadanie: Water Spinach, Tahu Goreng, Pentol Rebus (Kecil), Tempe Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pentol Rebus (Kecil), Water Spinach, Alfamart Ikan Pindang, White Rice. Obiad: Kobe Tepung Roti, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Rose Brand Tepung Tapioka. Przekąski/Inne: White Bread . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|